Meditatives Umdenken durch ANTI-AGGRESSIONS-TRAINING hilft. Man nennt es auch BOOTCAMP. (Übrigens: Wir sind da weltweit alle drin.)

AGGRESSION passiert gedanklich emotional verbal und handelnd.

Schadenfreude Zerstörung Rache Jähzorn, böse Gedanken zählen dazu.

Aggression ist zunächst gesund und darf gespürt werden. 

Unerwartet werden dem Körper Kräfte bereitgestellt, um fliehen oder kämpfen zu können. Ziel hier ist Erhaltung. Ist das Ziel erreicht verschwindet diese Aggression. Konstruktives Erleben, um richtig zu handeln.

URSACHEN aggressiver Handlung:

Nahrungsunverträglichkeit

Krankheit

Übersäuerung

Hormonverschiebung 

Drogen- Medikamentenmissbrauch

Allergien

Emotionale oder soziale Überbelastung

Affektivität gepaart mit Aggression, schreibt sofort Schuld an negativen Dingen, anderen zu. Frustration als Ursache genannt. 

Wird mit AGGRESSIVEM Verhaltem Erfolg erzielt, wiederholt es sich, egal welcher Gesundheitszustand vorliegt.

Großes Selbstwert erkennt Personen Handlungen und Ereignisse nicht sofort direkt als feindlich. Genau das schwächt dann, bei zu großem Vertrauen und vice versa/andersrum.

Der EGOMANE, der sadistische Mensch leidet sehr. Unfähig, sich zur geliebten Person von andern zu machen, bedient er sich der Zerstörung, destruktiver AGGRESSION anderer Personen. Erhofft so, Kontrolle und Macht über andere zu erhalten. Leider verkehrt gedacht. Er/Sie schafft sich dadurch nur selbst ab.

Fähigkeit zur selbstbehauptenden, nicht zerstörenden sondern aufbauender Aggression, zeugt von gesunder Persönlichkeit sowie physischer und psychischer Gesundheit.

 Im BOOTCAMP zum GESUNDEN?

Bleibe bitte cool (= ruhig).

Du lernst jetzt Selbstbehauptung ohne Destruktion. Hierzu gehört, der richtige Umgang mit deinem Denken sowie Handeln (= Körper-Geist-Seele).

Du lernst andere FÜHLEN, dadurch dich selbst.

HEILSAME COOLNESS.

Das ist eine

DEINE Chance.

Mach' BITTE mit. BEVOR ES IM NICHTS ENDEN WIRD.